精神科や心療内科の治療というと、外来での診察、薬物療法、カウンセリング、生活調整などを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、症状の程度や生活状況によっては、外来通院だけでは安全を保つことが難しい場合があります。その…

精神科・心療内科の治療というと、まず薬物療法を思い浮かべる方が多いかもしれません。たしかに、うつ病、不安障害、双極性障害、統合失調症、不眠症、発達障害に伴う症状などでは、薬が症状の改善に役立つことがあります。一方で、ここ…

「もっと相手が変わってくれれば楽なのに」「過去の出来事さえなければ、こんなにつらくならなかったのに」「あの人の考え方を変えたい」。このように、私たちは苦しい時ほど、自分では変えられないものを何とか変えようとしてしまうこと…

「自分では冷静に考えているつもりなのに、なぜか悪い方向にばかり考えてしまう」「相手の何気ない一言を、強く気にしてしまう」「一度失敗すると、また同じことが起きる気がして不安になる」。このような経験は、多くの方にあります。人…

「自分のことで精一杯なのに、社会貢献なんて考える余裕がない」「人の役に立てるほど、自分には何かがあると思えない」「誰かのために動くと、かえって疲れてしまう」。このように感じる方は少なくありません。社会貢献という言葉を聞く…

「やらなければいけない」と分かっているのに、なかなか手をつけられないことがあります。返信しにくいメール、面倒な手続き、苦手な人への連絡、片づけなければならない仕事、考えるだけで気が重くなる用事など、生活の中には小さな嫌な…

精神科・心療内科で処方される薬には、抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬、気分安定薬、抗精神病薬、ADHD治療薬など、さまざまな種類があります。これらの薬は、気分の落ち込み、不安、不眠、焦り、緊張、気分の波、幻覚や妄想、注意力の問…

精神科や心療内科を受診したとき、診療明細書に「通院精神療法」という項目が記載されていることがあります。「これは何の費用なのだろう」「薬をもらっただけなのに、なぜ精神療法と書かれているのだろう」と疑問に思う方もいらっしゃる…