🌿 怒りとうまく付き合うには 怒りは、できれば持ちたくない感情だと思われがちです。 「怒るのはよくない」「イライラする自分はだめだ」と感じる方も少なくありません。 けれども、怒りそのものは悪い感情ではありません。 むしろ…