ホルモンについて – 心のクリニック武蔵小杉 – 川崎市

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ホルモン・神経伝達物質と食事の関係やる気の源！『ドーパミン』ランナーズハイ！『エンドルフィン』リラックスと安心の『オキシトシン』即時戦闘体制！『アドレナリン』心の安定を支える『セロトニン』目覚めを促す！『コルチゾール』眠りのリズムを整える『メラトニン』睡眠の質を高める『成長ホルモン』脳のための栄養『BDNF』脳の興奮を鎮める『GABA』行動モード！『ノルアドレナリン』